#Schönheitsschlaf in Berlin – Das lavera Blogger-Event

27.5.2016_bloggerevent

Juhuuuu Berlin!!! Als lavera mich fragte ob ich Zeit hätte für ein Blogger-Event nach Berlin zu kommen war ich sofort begeistert – Ist diese Stadt doch immer eine Reise wert. Viele schöne und aufregende Stunden habe ich bereits in der Hauptstadt verbracht. Ob privat oder beruflich, ich bin immer gerne dort! Und da viele schöne, gesunde und herzliche Dinge rund um das Thema Beauty automatisch zur inneren und äußeren Wohlbefinden beiträgt, hat sich das Team von Lavera so einiges ausgedacht.

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Mal wieder Rücken, Nacken, Kopf? So bleibst du fit im Büro!

Es ist ein Uhr, das Mittagessen liegt mir schwer im Magen, ich werde von bleierner Müdigkeit fast erdrückt, der Kopf schmerzt, mein ganzer Körper fühlt sich schwerfällig an. Wie ein nasser Sack hänge ich in meinem Bürostuhl und frage mich, wie ich die zweite Hälfte des Arbeitstages konstruktiv meistern soll.

Ich starre von meinem Platz im Großraumbüro in die Runde und versuche krampfhaft mich auf das nächste Meeting vorzubereiten. Alle um mich herum scheinen müde und verspannt. Plötzlich bleibt mein Blick bei der neuen Kollegin, ein paar Tische von mir entfernt, hängen. Sie lächelt mich an, steht auf, räkelt sich ein wenig, streckt die Arme nach oben und bewegt sich dabei als ob sie Äpfel von einem Ast über ihr pflücken will. Auf einmal bin ich hellwach! Was macht die da, frage ich mich?

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Super-Food – Köstliche Schönmacher!

20.05.2016_SuperFood

Man kommt zur Zeit nur schwer an ihnen vorbei. Aronia- Gojibeeren, Hanfsamen, Acai, Chiasamen u.s.w. Super-Foods sind in aller Munde und wer gesund und hip essen will, der greift gerne zu den geschmackvollen Vitaminbomben. Aber womit hat man es hier genau zu tun?! Und was ist das eigentlich alles genau. Ich habe kurz die wichtigsten und bei vielen vielleicht noch unbekannteren Super-Foods unter die Lupe genommen.

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Sommer, Sonne, Sonnenschein!

17.05.2016_Sommerpflege

Wenn das Thermometer wieder steigt, findet Ihr mich in so gut wie jeder freien Minute draußen! Sei es beim Eis-Essen in der Stadt, am Strand im Urlaub oder auch nur beim Ausstrecken der Füße in den See um die Ecke: Ich versuche jeden noch so kleinen Sonnenstrahl einzufangen! Vielleicht geht es Euch ja wie mir und Ihr seid froh, die dunklen Wintertage erstmal wieder hinter Euch zu lassen, denn das düstere Wetter sorgt leider hier und da auch mal für eine eher melancholische Stimmung und Antriebslosigkeit, oder?

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Ein nachhaltiger Städte-Trip nach Innsbruck mit Who is Mocca?

13.05.2016_Städte-Trip_Innsbruck2

Seit mittlerweile 27 Jahren lebe ich in Tirol und führe auch mein Fashion Magazin Who is Mocca? in einem Gebiet, in dem viele Andere gerne Urlaub machen. Das kann ich durchaus verstehen, denn ich bin selbst ganz verliebt in die Bergwelt und die tolle Natur. Zwar bin ich nicht direkt in Innsbruck aufgewachsen, dennoch verbringe ich sehr gerne meine freie Zeit dort und arbeite auch gerne mal in entspannter Atmosphäre in einem meiner Lieblings-Cafés. Innsbruck ist also immer eine kurze oder auch lange Reise wert. Einfach mal den Kopf frei kriegen während eines tollen Städtetrips oder auch bei einer schönen Wanderung entspannen. Innsbruck hat einiges zu bieten!

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