Puuh! Frischekick an heissen Sommertagen.

Frischekick lavera NaturkosmetikEuch steht mal wieder ein langer, heißer Sommertag bevor? Auch wenn der Sommer für mich persönlich die schönste und glücklichste Jahreszeit ist, oft kommt jeder von uns auch mal schnell ins Schwitzen. Was könnt ihr tun, um an warmen Tagen trotzdem einen kühlen Kopf zu bewahren?

Ich zeige Euch meine besten Tipps und Tricks für einen Frischekick an heißen Sommertagen:

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Frischekick an heissen Sommertagen

1. Die „kleine Dusche“ zwischendurch

Eine schnelle erfrischende Dusche an heißen Sommertagen wäre perfekt? Oftmals können gerade wir Mädels uns aber leider nicht einmal Wasser ins Gesicht tupfen ohne dabei unser Make-up zu ruinieren.

Aber auch wir Frauen können uns ganz unkompliziert abkühlen: Wenn ich eine schnelle Abkühlung suche, dann hilft mir oft eine kurze Erfrischung meiner Handgelenke. Diese Mini-Dusche funktioniert in den allermeisten Büroküchen oder Waschräumen – ein Wasserhahn findet sich eigentlich immer in der Nähe. Der große Vorteil: Ihr müsst Euch nicht groß vorbereiten (außer vielleicht die Ärmel Eurer Bluse hochkrempeln), ihr spritzt nicht mit viel Wasser rum – und gerade die Handrücken und Handfesseln sind besonders gut durchblutet, so dass die Kühlung sich schnell in Eurem ganzen Körper verbreitet und andersherum die innere Wärme über die Handgelenke abtransportiert werden kann.

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Die „Mini-Mini-Version“ dieses Tricks ist übrigens, ein kaltes Glas Wasser mit ins Büro zu nehmen und hin und wieder gegen die Pulsadern zu drücken – auch hier wird der kühlende Effekt schnell in den Körper getragen und der Blutkreislauf wieder angeregt.

 

2. Die „kleine Dusche“ zwischendurch – mit Duft!

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Aber was könnt Ihr tun, wenn Ihr Euch gerade an einem Ort befindet, an dem Ihr keinen Wasserhahn benutzen könnt? – Und wenn Ihr Euch mit einem leichten Duft erfrischen möchtet? Hier hilft mir besonders gut das lavera Naturkosmetik Deo Spray Bio Limone & Bio Verveine. Grüntee und Bio-Pflanzenextrakte sorgen für ein sofortiges Frischegefühl und bieten Euch den ganzen Tag effektiven Schutz. Ihr könnt auch den lavera Naturkosmetik Deo Roll-on Bio Limone & Bio Verveine benutzenperfekt für die Handtasche oder die Schublade im Büro.

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3. Auszeit am See – Abkühlung in der Natur!

Und jeder von uns hat auch an den heißesten Sommertagen einmal Feierabend und der direkte Weg aus dem Büro führt dann am besten an den nächstgelegenen Badesee. Schnell raus aus der warmen Kleidung, rein in die Badesachen und der Frischekick aus der Natur könnte kein besserer Abschluss des Tages sein.

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Ich hoffe, dass ich Euch mit meinen kleinen Tipps & Tricks über den einen oder anderen heißen Sommertag hinweghelfen kann. Habt Ihr weitere Ideen, wie man sich schnell eine kleine schnelle Abkühlung verschaffen kann? Verratet es mir und den anderen in den Kommentaren!

Ich wünsche Euch allen noch einen tollen Sommer!

Eure Jamina

Geschrieben von:

Die kleinen Dinge im Leben machen Jamina glücklich - im social web auch bekannt als jamina1404. Da wäre einmal die große Liebe für Highlighter und den ultimativen Glow, der tägliche Genuss eines Matchagetränks oder die wöchentliche Sportdosis an Crossfit. Ihr Lebensmotto ist #positivevibesonly und dieses Motto zieht sich wie ein roter Faden durch ihre Youtube-Videos, Instagram-Postings oder Snapchat-Stories. Ihre Zuschauer vertrauen ihrem Urteil, besonders weil sie diese vorher ausführlich testet. Fest steht, am Ende des Tages strebt Jamina immer genau einen Look an: Glowallout!