Recettes faciles pour l’automne



Dès que l’automne arrive, les courges, potirons, potimarrons et citrouilles sont de sortie sur les étals des marchés. Ces jolies cucurbitacées qui colorent les rayons d’un bel orange vif sont souvent consommées en soupe ou en potage. Je vous épargne la traditionnelle recette de soupe au potiron et vous confie à la place quelques idées pour intégrer le potiron dans vos recettes du quotidien !


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DIY : Un centre de table automnal



L’automne est l’une de mes périodes préférées de l’année pour son caractère généreux et cocooning. C’est le temps des dernières récoltes, les forêts donnent leurs fruits (pommes de pin, châtaignes, baies, champignons…) et se parent de splendides couleurs. C’est aussi la saison du retour en intérieur, d’une convivialité chaleureuse et douce : bougies, plats gourmands, plaids…


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Mon programme de soins pour l’hiver



Après un été plutôt timide, l'automne débarque en fanfare – j'aurais vraiment préféré  le contraire... J Mais ainsi va la vie, il faut prendre la météo comme elle vient et en tirer le mieux ! #positivevibesonly

C'est justement le moment où notre peau a besoin d'une attention particulière afin de traverser les ténèbres de l'hiver tout en restant souple et hydratée.


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A propos de la beauté naturelle



On associe généralement la beauté à l’apparence physique, aux traits du visage, à l’harmonie de la silhouette ; dans les médias, ce domaine est même directement lié à celui des cosmétiques et du maquillage.

Néanmoins, de toute évidence, la beauté ne réside pas seulement dans une question de lignes, de courbes, de proportions et de pure esthétique – et heureusement ! Il y a aussi (surtout ?) une part intangible liée à ce qui émane d’une personne – son énergie, ses expressions, son regard, quelque chose de l’ordre du charme et de l’aura, qui peut fasciner même lorsque les traits ne sont pas parfaits. J’y suis personnellement très sensible !

La beauté naturelle
La beauté naturelle
Je vous parle souvent d’astuces maquillage sur ce blog, mais changeons un peu de perspective : au-delà d’une couche de mascara et d’une touche de rouge à lèvres, qu’est-ce qui nous rend naturellement belles, rayonnantes ?

À mon sens, c’est un mélange d’amour propre, de bien-être intérieur et de connaissance de soi.

Prendre soin de son corps avec bienveillance, comme on s’occuperait de quelqu’un qu’on aime, est essentiel : non seulement cela se voit, mais en plus, la confiance en soi s’en retrouve boostée.

Cela peut passer par une alimentation équilibrée, saine et gourmande, par le fait de réserver du temps pour une activité physique, afin de se sentir mieux dans ses baskets et fière de soi. Mais c’est aussi très simplement préserver sa santé, pour se donner toutes les chances d’être bien : être propre, soigner sa peau lorsqu’elle en a besoin, écouter les signaux d’alarme de son corps et lui venir en aide, dormir suffisamment…

La beauté naturelle

Pour être radieuse, je crois qu’il est tout aussi indispensable de prendre soin de son esprit et de son cœur : prendre du temps pour se cultiver, vivre ses passions, se détendre, apprendre, s’engager, échanger avec les autres, créer des liens… Toutes ces choses nourrissent notre façon d’être, de réagir et de nous présenter au monde – elles font de nous une personne plus intéressante, plus vibrante.

Enfin, pour moi, les personnes les plus belles sont parfois tout simplement celles qui se connaissent bien et osent être elles-mêmes. Qu’elles soient discrètes ou flamboyantes, elles ne portent pas de masque, et leur fraîcheur rayonne : on sent qu’elles sont à l’aise, qu’elles acceptent leurs qualités et leurs défauts, et qu’elles l’affichent avec sérénité. Cette paix leur est aussi bénéfique qu’elle est inspirante à voir de l’extérieur, et je crois que c’est cela qu’il faut rechercher avant tout !

Êtes-vous d’accord avec ma vision de la beauté ?
Qu’est-ce qui, pour vous, rend une personne belle ?


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Enfin l’heure du goûter / ma recette de tarte aux pommes préférée



S'il y a bien quelque chose qui ravive les souvenirs d'enfance, c'est bien la tarte aux pommes fraîchement sortie du four. Ma mère la préparait en général à l'avance et utilisait pour ce faire une recette simple mais savoureuse. Je m'asseyais sur le plan de travail de la cuisine, mes jambes se balançant dans le vide, et je ne quittais pas la tarte des yeux jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Ensuite, la plaque à pâtisserie était simplement posée sur la table, des assiettes et des fourchettes faisaient leur apparition comme par enchantement, nous préparions du café : le goûter était prêt. Il n'en restait jamais une miette. La tarte était engloutie en un éclair et nous souriions jusqu'aux oreilles. Aujourd'hui, j'ai un peu modifié la recette car pour moi, impossible de renoncer à la cannelle dans une tarte aux pommes.


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