Summer drinks – MOCKTAILS



Wer liebt sie nicht, die warme Jahreszeit? Lange Abende mit Grillfesten oder schöne entspannte Stunden mit Freunden auf dem Balkon sorgen für gute Laune und Spaß im Sommer! Für genau diese tollen Momente habe ich meine drei liebsten ‚Sommer Mocktails’ (alkoholfreie Cocktails) zubereitet. Sie sind nicht nur schön anzuschauen, sondern sind auch noch gesund – und schmecken natürlich großartig!


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Wassermelonen-Salat & wie ich den Sommer so richtig genieße



Barfuß laufen, endloser Sonnenschein und eine leichte, erfrischende Küche - das ist für mich Sommer. Auch wenn das mit dem dauerhaft Barfuß laufen nicht immer klappt, weil ich oft mit dem Auto von A nach B fahren muss, klappen andere Dinge umso besser. Ich bin auf jeden Fall immer auf den Sommer vorbereitet. Macht sich die Sonne breit und steigen die Temperaturen, schalte ich in jeder freien Minute auf Sommer-Modus. Denn man weiß ja nie, wie sich der Sommer hier im Norden so entwickelt. Dafür brauche ich gar nicht viel.


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Smoothie-Bowl: ein köstliches und gesundes Frühstück





Das ganze Jahr habe ich an sie gedacht, ausgeharrt und sehnsüchtig auf SIE gewartet. Denn, werden die Tage wieder länger und strahlt die Sonne schon morgens vom Himmel, ist wieder Beerenzeit. Auf die eine oder andere müssen wir leider noch warten, aber eine Lieblings-Beere wird nach und nach die Nächste ablösen. Für mich definitiv die BESTE Zeit des Jahres. Höchste Zeit nicht nur an ein Lieblings-Outfit für die wärmeren Tage zu denken, sondern sich auch ein paar tolle Rezepte mit den Lieblingsbeeren zurechtzulegen. Wie zum Beispiel eine leckere Smoothie-Bowl. Wie Ihr meine lieblings Smothie-Bowl nachmachen könnt, zeige ich Euch im folgenden Beitrag:



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DIY Haaröl für gepflegtes Sommerhaar



Endlich Sommer und auch in Deutschland steigen die Temperaturen konstant über die 20 Grad Marke. Die Badesaison ist eröffnet. Die Haut bekommt beim Sonnenbad langsam Farbe. Natürlich darf dann die richtige Pflege nicht fehlen. Sonnenschutz ist Pflicht! After-Sun und Feuchtigkeitspflege kühlen und regenerieren die Haut danach. Doch nicht nur unsere Haut benötigt im Sommer besondere Aufmerksamkeit. UV-Strahlen, Salz- und Chlorwasser machen auch dem Haar zu schaffen, können es schädigen und austrocknen. Dagegen helfen Haaröle, denn sie schützen und pflegen das Haar. Obendrein sorgen sie für einen tollen Glanz und man kann sie, entsprechend der eigenen Bedürfnisse, ganz einfach und individuell selbst mischen.


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