Lila Karottensuppe mit roter Emmalie – Mein Lieblingsrezept im Winter!

lavera - Lila Karottensuppe - Rezept- vegan
Mir wird immer wieder klar, wir haben so phantastische Nahrungsmittel hier in Deutschland, die wir viel zu selten verwenden. Dabei hätten sie es alle verdient, regelmäßig auf unseren Tisch zu wandern. Zu meinen absoluten Lieblings-Karotten gehört die Sorte „Lila Luder“. Diese violette Karotte gibt es in meinem Bioladen. Sie hat einen ausgezeichneten Geschmack und kommt aus einem kleinen norddeutschen Dorf in der Nähe von Schleswig. Sie hat eine wunderbare Farbe und bringt viel Geschmack in jedes Essen. Bei meinen Kindern wandert sie regelmäßig in die Lunch-Box, aber auch in Salaten macht sie sich unheimlich gut!


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Jahresreflexion: Voller Energie ins Jahr 2019

Jahresreflexion energie lavera Naturkosmetik

Reset! 2018 ist Geschichte und ich bin offen gesagt froh darüber. Das vergangene Jahr hat mich nicht selten vor Herausforderungen gestellt, die mir Kraft und Mut abverlangten. Es war nicht
immer leicht, dennoch bin ich dankbar, da ich nicht nur zu ein paar besonderen Menschen in meinem Umfeld, sondern auch zu mir selbst eine bessere Connection aufbauen konnte.
In 2019 bin ich nun voller Energie gestartet. Dabei geholfen hat mir eine umfangreiche Reflexion des Vorjahres. Viele machen diese bereits zwischen den Jahren oder nutzen die Rauhnächte.
Doch eigentlich ist es nie zu spät, sich intensiv mit dem Erlebten auseinanderzusetzen. Vor allem, wenn ihr das Gefühl habt, dass das alte Jahr noch an euch klebt und ihr nicht richtig in die Gänge kommt.


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Mit viel Power in`s neue Jahr / Der Amaranth-Kurkuma-Energybar!



Ich wünsche euch ein wunderbares neues Jahr. 2019 hat tatsächlich schon begonnen und ich hoffe, ihr habt die Festtage gut mit euren Liebsten verbracht. Ich weiß nicht, wie ihr immer in das neue Jahr startet, aber nach den Festtagen sorge ich immer für ordentlich Bewegung, viel frische Luft und einen abwechslungsreichen sowie vitaminreichen Speiseplan. Da die Festtage auch hier ordentlich genossen wurden, habe ich jetzt eher Lust, meinen Körper mit nahrhaften Dingen zu versorgen, mit denen er auch etwas anfangen kann.


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Die besten Beauty-Tipps für den Winter

Beauty-Tipps Winter lavera Naturkosmetik

Der romantische Wintertraum weißer Schneelandschaften blieb uns in diesem Jahr bisher weitestgehend verwehrt. Doch unsere Haut merkt längst, dass der milde Herbst vorüber ist. Die
kühlen Temperaturen draußen bedeuten eine ganz besondere Herausforderung für Haut und Haar. Hinzu kommt die feuchtigkeitsarme Heizungsluft drinnen. Die Folge sind spröde Lippen, rissige
Hände, stumpfe Haarspitzen oder eine gereizte Nase. Doch das muss nicht sein, wenn wir unsere Pflege entsprechend anpassen.


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