SUPER NOURRITURE POUR CHEVEUX BRILLANTS ! 

Avec les recettes suivantes vous donnez à vos cheveux et à votre peau les éléments nutritifs et les vitamines dont vous avez maintenant besoin pour être en bonne santé au cours de l’automne.

L’automne est là et avec lui l’un des tons rouges et orange rayonnants de la nature lumineuse ! Les riches couleurs ornent non seulement les arbres, mais elles s'occupent également de la diversité de nos assiettes. Parce que c'est enfin à nouveau le temps des courges. Le légume orange est délicieux et également bon pour la santé. Il renforce la peau et les cheveux ! Ainsi vous passez à travers la saison sombre en forme et plein d’énergie, votre corps a besoin de beaucoup d’apport en vitamines et minéraux. La courge contient beaucoup de bêta-carotène qui se transforme en vitamine A dans l’organisme.

La vitamine A stimule la croissance des cheveux et assure une chevelure souple et forte. Les carottes rouges orange de l'automne, les patates douces et les poivrons contiennent du bêta-carotène, remède miracle des cheveux.

En combinaison avec des légumes verts, la puissance en vitamines est parfaite. Le brocoli et les épinards contribuent par exemple, avec la vitamine B à la croissance des cheveux sains et concentrent en plus du magnésium et du potassium pour une plus grande capacité de résistance. Les noix contiennent beaucoup de zinc, qui donne aux cheveux de la brillance et prévient le vieillissement prématuré.

Avec les recettes suivantes vous donnez à vos cheveux et à votre peau les éléments nutritifs et les vitamines dont vous avez maintenant besoin pour être en bonne santé au cours de l’automne.