Nighttime Beauty : ma routine du soir 100% douceur

routine du soir lavera Naturkosmetik

Dans le domaine de la beauté, la routine du soir est sans doute la plus importante : c’est celle qui permet de nettoyer la peau de ce qu’elle a accumulé durant la journée, et de la préparer pour une nuit réparatrice, indispensable à son éclat. C’est aussi l’occasion pour chacune de se chouchouter pendant quelques minutes avec des soins et autres rituels “cocooning” qui invitent à la détente…

Je viens aujourd’hui partager avec vous une routine lavera 100% douceur et bien-être qui place la peau – et l’esprit ! – dans les meilleures conditions possibles pour nous réveiller fraîches et pimpantes le lendemain matin !

routine du soir lavera Naturkosmetik

Ma routine beauté

Si le matin, la légèreté et la rapidité sont mes maîtres mots, j’aime opter le soir pour des formules très douces, respectueuses, et des gestes attentionnés. C’est un moment idéal pour prendre soin de soi et traiter sa peau avec amour !

– Pour débarrasser le visage des impuretés et éventuels restes de maquillage, surtout en cas de peau sensible, le Lait nettoyant 2en1 basis sensitiv est une option idéale : j’adore sa douceur, sa délicatesse et sa praticité ! On peut en appliquer une petite dose à masser sur tout le visage, comme une crème nettoyante. Pour les yeux, j’en mets une noisette sur une lingette en bambou lavable toute douce, et je frotte délicatement pour retirer la couche de mascara. Ensuite, il ne me reste plus qu’à rincer le tout à l’eau claire !

Notez qu’en cas de maquillage un peu chargé, je suis le principe du “double nettoyage” en ajoutant une étape de savonnage classique avec le Hydro Effect Cleansing Balm, qui est lui-même très respectueux de l’épiderme.

– Ma peau étant souvent tiraillée par le calcaire de l’eau du robinet, j’aime ensuite l’apaiser et la rafraîchir avec la Lotion tonique douce : j’en verse un peu sur l’une de mes lingettes lavables et je l’applique délicatement sur l’ensemble du visage.

– Il ne me reste ensuite plus qu’à appliquer un soin nourrissant qui aide ma peau à se renouveler pendant la nuit ! La Re-Energizing Sleeping Cream est une vraie belle découverte dans ce domaine : outre ses effets stimulants sur la régénération cellulaire nocturne, elle apporte un effet lissant, rafraîchissant et adoucissant à la peau, et rend le teint plus joli au réveil ! J’adore sa texture enveloppante et veloutée qui ne laisse toutefois aucun effet huileux et ne surcharge pas ma peau à tendance grasse.

routine du soir lavera Naturkosmetik

Mes autres rituels bien-être

Parce que la beauté de la peau est aussi directement liée à la qualité de notre sommeil et à nos niveaux de stress, j’accompagne ma routine beauté de quelques habitudes relaxantes qui m’aident beaucoup à m’endormir plus sereinement.

– Je suis adepte des tisanes détente et “bonne nuit”, que je bois chaque soir au moins une heure avant l’heure du coucher. Les propriétés des plantes et la chaleur réconfortante de la boisson sont très efficaces ! À défaut, j’aime aussi préparer du lait de riz chaud avec un peu d’eau de fleur d’oranger.

– J’essaie d’éviter de m’exposer aux écrans (téléphone, ordinateur, tablette, télévision…) au moins 10-15 minutes avant de dormir. Leur lumière est excitante pour le système nerveux, ce qui peut retarder l’endormissement.

– Juste avant de fermer les yeux, je prends quelques minutes pour une activité calme, afin de m’aider à apaiser mes pensées et dériver lentement vers le sommeil : je lis un roman, par exemple, ou j’écoute un livre audio dont la voix me berce.

– Pour mieux dormir, je n’hésite pas à porter un masque de nuit de qualité, bien doux : cette présence sur mes paupières et l’obscurité qu’il procure améliorent réellement mon sommeil jusqu’au réveil !

routine du soir lavera Naturkosmetik

Victoria

Victoria, 28 ans, est l’auteure du blog lifestyle Mango & Salt depuis 2010. Franco-américaine de nationalité, belge et colombienne de sang, née à Paris, elle vit en ce moment à Amsterdam après quelques années à Barcelone. Véritable touche à tout, elle est passionnée autant par la naturopathie que par la lecture, les écharpes géantes, les bougies parfumées, les plantes vertes, les voyages en terres sauvages ou encore les tisanes, qu’elle boit par litres !